autoconhecimento

Mãe: entre o amor que acolhe e as marcas que permanecem

Mãe: entre o amor que acolhe e as marcas que permanecem

Texto da escritora e psicóloga Marcia Bortolanza reflete sobre os vínculos maternos, as heranças emocionais e a construção afetiva ao longo da vida.Falar de mãe é entrar em um espaço sagrado da experiência humana. Um lugar onde nascem vínculos, mas também onde, muitas vezes, se instalam silêncios difíceis de nomear. Porque mãe não é apenas quem cuida é quem, de alguma forma, inaugura em nós a forma de sentir o mundo.É no olhar materno que aprendemos, ainda sem palavras, se somos vistos, amados e aceitos. É no colo ou na ausência dele que o corpo registra as primeiras impressões de…
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Armaduras emocionais: o peso invisível que aprisiona mulheres e o convite à libertação

Armaduras emocionais: o peso invisível que aprisiona mulheres e o convite à libertação

Especialista explica como os mecanismos emocionais que um dia protegeram podem se tornar prisões invisíveis na vida adulta Desde cedo, muitas mulheres aprendem a vestir “armaduras” para sobreviver. Seja no silêncio diante de um conflito, no excesso de responsabilidades assumidas sem pedir ajuda, ou no hábito de se anular para evitar rejeição, essas estratégias, que em algum momento pareceram necessárias, acabam se transformando em prisões invisíveis.A especialista em autodesenvolvimento e autoamor, Renata Fornari, descreve essas estruturas como armaduras emocionais – mecanismos de defesa que um dia protegeram, mas na vida adulta passaram a afastar a leveza, a prosperidade e a autenticidade.“As…
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